La salud emocional y el bienestar financiero son dos temas de los que no hablamos lo suficiente, y aún menos a menudo hablamos juntos. Pero la salud emocional y el bienestar financiero deben hablarse regularmente, y tienen una relación. Las dificultades con la salud emocional pueden conducir a dificultades con el bienestar financiero.
La salud emocional no es un requisito previo para el bienestar financiero o el éxito financiero: hay muchas personas muy ricas que parecen carecer de comportamiento emocional. Pero los problemas con la salud emocional pueden crear obstáculos para el bienestar financiero.
Salud Emocional
La salud emocional es un componente de la arena mucho más amplia de la salud mental. La salud emocional es la capacidad de controlar o lidiar con nuestros pensamientos y sentimientos.
En algunos casos, hay diagnósticos específicos asociados con problemas de salud emocional. Estos incluyen ADD / ADHD, adicción, ansiedad y depresión. En muchos casos, no hay un diagnóstico específico; algunos de nosotros enfrentamos desafíos al lidiar con pensamientos y problemas emocionales, sin necesariamente tener una condición diagnosticable.
El bienestar financiero requiere la capacidad de lidiar objetivamente con los problemas financieros en el presente y tomar decisiones que favorezcan las finanzas a largo plazo sobre la gratificación inmediata.
Es posible que algunas personas no sepan que tienen problemas de salud emocional. No ser consciente de que tienes un problema hace que sea poco probable que lo trates adecuadamente. En el contexto del bienestar financiero, hay tres áreas que se destacan como problemas potenciales.
Toma de decisiones
Las personas emocionalmente sanas son resistentes. Son capaces de ver los problemas con un alto grado de objetividad y tomar decisiones basadas en los hechos de la situación. Pueden ser intencionales con su dinero, que es la base para el bienestar financiero, actuando con intención con respecto a sus finanzas.
Aquellos que sufren problemas de salud emocional son menos propensos a actuar intencionalmente con su dinero; es más probable que reaccionen en función de sus pensamientos y sentimientos. Es menos probable que esto resulte en una decisión financiera sólida.
Seguridad y protección
La seguridad y la protección son importantes en la construcción de una base financiera sólida, pero pueden ser un problema cuando se llevan a los extremos. Racionalmente, hay un equilibrio, un término medio donde algún riesgo es apropiado, pero no demasiado. Son esas colas, muy poco riesgo y demasiado riesgo, donde radican las dificultades.
La incapacidad para lidiar con problemas emocionales puede empujar a las personas a uno de esos dos extremos.
Algunas personas tienen una cantidad irrazonable de miedo a perder su dinero o enfrentar una calamidad financiera de uno en un millón. Es posible que no estén dispuestos a asumir una cantidad razonable de riesgo que sea apropiada para su situación financiera.
La mayoría de las personas necesitan algún grado de riesgo de inversión para que sus inversiones puedan superar la inflación a largo plazo, la única forma de aumentar el poder adquisitivo futuro de su dólar. Una necesidad excesiva de seguridad y protección, impulsada por temores o preocupaciones poco realistas, puede impedir que alguien se recupere financieramente.
Del mismo modo, la falta de preocupación por el riesgo puede condenar el futuro financiero de una persona. Algunas personas no logran acceder al riesgo y, en cambio, realizan inversiones especulativas tras inversiones especulativas, sin acumular nunca recursos significativos.
Apariencia y significado
Muchas personas están preocupadas por lo que otras personas piensan de ellos. Algunas personas toman decisiones financieras basadas en cómo piensan que se verán ante los demás, y esto puede ser perjudicial para su salud financiera.
Siempre me parece interesante; alguien piensa que, si compran un automóvil de lujo muy caro, otros los admirarán, pero no admiran a otros con el mismo automóvil. Realmente no es algo racional en absoluto.
La apariencia y el significado en este caso se refieren fundamentalmente a la misma cosa; usar nuestros recursos financieros para hacernos ver como algo que no somos, es decir, tratar de tener una apariencia de importancia.
Esta no es una acción emocionalmente saludable; se basa en la inseguridad, que necesitamos parecer algo más de lo que creemos que somos. Y no funciona, por lo que no tiene fin. Comprar una casa que no puedes pagar no elimina la inseguridad, por lo que luego compras un camión que no puede pagar, y así sucesivamente.
El resultado final es estar endeudado o incluso enfrentarse a la bancarrota.
Pasos a seguir
Hay muchas opciones para lidiar con problemas de salud emocional. Hay ayuda profesional, incluyendo médicos, consejeros y terapeutas. No hay nada de malo en aprovechar esta asistencia; buscar ayuda ha mejorado la vida de muchas personas y, sin duda, continuará mejorando las vidas de innumerables personas.
El problema es no tener los pensamientos o sentimientos; es no ser capaz de manejarlos en perspectiva del panorama general de la vida. Todos tenemos cosas que podemos tener problemas para resolver. La ayuda está ahí fuera por una razón.
Además de aquellos que pueden ayudar con problemas emocionales, hay profesionales financieros que pueden ayudar con la administración del dinero.
Sistematizar tus finanzas, tener ahorros para metas futuras hechas automáticamente y en inversiones apropiadas puede aliviar bastante la presión. Los profesionales financieros generalmente ayudan a sistematizar las finanzas, así como a tomar decisiones de inversión apropiadas.
Una simple pausa puede hacer mucho. Las decisiones basadas en la emoción pueden no parecer tan atractivas después de uno o dos días para refrescarse. Poner un espacio frente a una decisión esperando uno o dos días puede mejorar la toma de decisiones al suavizar la respuesta emocional.
Muchas cosas caras que las personas “tienen” que tener no parecen tan importantes después de uno o dos días para pensar en ello.
Esa es una de las razones por las que los vendedores de automóviles (y otros vendedores) a menudo no quieren que te tomes uno o dos días para pensar en ello: es menos probable que tomes una decisión basada en la emoción, lo que también significa que es menos probable que gastes de más.
Una gran cantidad de marketing está orientado a que tome medidas inmediatas. Saben que es posible que no lo hagas si te tomas el tiempo para pensarlo bien.
La conclusión
La salud emocional y la salud mental necesitan ser desestigmatizadas, al igual que los problemas financieros. Nadie causa problemas para sí mismo intencionalmente. El mundo, tanto el mundo financiero como el mundo emocional, se han vuelto muy complejos.
A veces necesitamos un poco de perspectiva desde fuera de nosotros mismos. Es mejor pedir ayuda y descubrir que no necesitabas tenerla que necesitar ayuda y no obtenerla porque no la pediste.
Las personas emocionalmente sanas tienden a ser honestas, positivas, equilibradas, conectadas, esperanzadas e intencionales, todas características admirables. Estar emocionalmente sano no es un garante de la salud financiera, pero la falta de salud emocional es comúnmente un impedimento para el bienestar financiero.
Muchos de nosotros tomaríamos mejores decisiones financieras si simplemente nos tomáramos más tiempo. El dinero y las emociones están inextricablemente vinculados; no podemos separarlos, tenemos que tratarlos como un paquete.
Las decisiones financieras importantes rara vez requieren una acción inmediata; más a menudo tomaríamos decisiones mucho mejores si nos tomáramos el tiempo para pensar en los pros y los contras de los posibles resultados de una decisión. Si lo hiciéramos, actuaríamos de una manera más saludable emocionalmente y obtendríamos un mejor resultado financiero, y eso es una doble victoria.
